這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 飯店優惠訂房紀德公園飯店 - 隆福  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息描述:

主要設施預訂飯店旅館住宿便宜訂房

  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 每日客房清潔服務
  • 免費無線上網和免費停車

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器
  • 全浸式浴缸

鄰近景點

  • 位於黑弗靈
  • 皇后劇院 (步行 39 分鐘)
  • 維多利亞路體育場 (6.9 公里 / 4.3 英里)
  • 南方公園 (11 公里 / 6.8 英里)
  • 民宿訂房>精品旅館
  • 凱爾登博物館 (11.7 公里 / 7.3 英里)
  • 上敏斯特風車 (5.5 公里 / 3.4 英里)
  • 老麥克唐納農場 (5.9 公里 / 3.7 英里)
  • 喬治國王醫院 (9 公里 / 5.6 英里)
  • 古德梅斯醫院 (9.2 公里 / 5.7 英里)
  • 依爾福交易中心 (12.7 公里 / 7.9 英里)
  • 情人公園 (13.2 公里 / 8.2 英里)
  • 國際訂房>更多有關此地區的資訊飯店住宿便宜預訂

    商品訊息簡述:

     

     

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    下面附上一則新聞讓大家了解時事

     喝到「孔鏘」…翁霸氣代駕:交給我!竟開「山貓」送到家

    :

    ▲(圖/翻攝爆廢公社)


    和三五好友聚會,不小心貪杯喝多了,又不想花大錢坐計程車怎麼辦?有網友日前目睹了超霸氣的代駕,原來是一名醉得不省人事的阿伯昏睡在地板上,這時他的好友馬上挺身而出說:「交給我,我載他回去!」結果出動一輛「山貓」運送,讓不少網友看了笑翻,直呼:「是要載去埋吧」?


    網友在臉書社團《爆廢公社》裡面發文,還附加上兩張讓人目瞪口呆的照片,只見圖中一名喝得酩酊大醉的男子赤裸雙腳躺在地上,貌似已經無法自己回家,被原PO形容「喝到孔鏘」,而這時有另一名阿伯神救援要載他回去,沒想到卻出動山貓(推土機)出現,把昏睡的男子放進鏟子裡面,讓原PO笑說是「鄉下特有的代駕」。


    ▼(圖/翻攝爆廢公社)


    這名網友日前經過台北市某路口,看見一名女子明顯是喝多了,還倒在路邊不知道是誰的機車上呼呼大睡,最吸睛的是女子睡覺的姿勢,躺在狹窄的機車上竟然還沒有跌倒,不禁讓人幫她捏一把冷汗。於是這名網友就先拍照,之後再前往警局報警。


    發文一出也引起網友熱議,紛紛表示「這妹子下盤很穩!」,還有網友表示這名女子一定平常有練過,功力高深莫測,才能睡得如此安穩,也有網友逗趣表示「不是應該先『抱緊』嗎」,另外有網友說至少她沒有酒駕,順便呼籲大家酒後千萬不要騎車。




     肩膀痠痛緊?病灶其實在手腕!2秒轉轉手速效解痛

    :


    【早安健康/高鈺玫報導】肩膀總是在不知不覺間開始僵硬,接著便會因為肌肉的緊繃,而導致血液循環不良,不僅容易頭痛,還可能讓疲累一整天的眼睛感到痠澀,日本治療師2秒轉動手腕神奇又簡單,就能輕鬆緩解肩膀緊繃硬邦邦的症狀!

    肩膀僵硬原因



    對於平日長時間待在辦公室的上班族而言,下班回家得要忙進忙出,處理堆積如山的家事,日本整體治療師南雅子便提到,大多數人都缺乏運動與伸展的習慣,導致肌肉總是處於緊繃的僵硬狀態,而持續緊繃的情形,便容易引起痠痛。

    日本知名運動傷害防護員夏嶋隆也指出,許多長年受肩膀痠痛所苦的人,通常都源自於手腕的骨頭歪曲,影響到前臂的骨頭,進而產生扭曲的狀態,使得肩關節與肩胛骨受到壓迫,造成肌肉緊繃,導致長年累月的肩膀痠痛症狀。

    因此,出現肩膀僵硬的情形時,可能是由於手腕累積了一整天的疲勞,而不僅僅是坐姿不良或駝背等因素。鬆肩膀不再需要大費周章做許多動作,並重複許多個循環,只要偶爾轉轉手腕,就可輕鬆消除惱人的肩膀僵硬。

    肩膀僵硬放鬆動作



    平日即使缺少時間,也可以在等車或工作空閒的時候,趁機轉轉手腕!南雅子提到,透過這樣短短2秒的動作,便能有效刺激肩關節以及肩胛骨,使肩膀肌肉放鬆,緩解僵硬問題。

    南雅子特別提到,這樣短時間的舒緩動作,只要實踐後發現「啊!真的有效!」,就能持之以恆,而不特別限制進行的次數。

    1. 將手指併攏,手背朝上大範圍地轉動從指尖到手腕的部分
    2. 在轉動的時候,手指仍要併攏,不要分開,且手指也要跟著一起轉動
    3. 最後轉到手心的時候,要伸直手指,避免手心有凹槽的出現,便可換邊進行了


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