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下面附上一則新聞讓大家了解時事
10：01南投發生規模4.4地震 : 生活中心／綜合報導 地震速報，今（2）日上午10點01分南投發生地震，芮氏規模4.4，震源深度7.9公里，震央在南投縣政府東方39.4公里 （位於南投縣仁愛鄉），目前尚無傷亡傳出，目前臺鐵沿線地震儀皆未顯示達到3級（20至25GALS），全線行車正常。各地最大震度如下： 【3級】南投縣日月潭、彰化縣員林、彰化縣彰化市 【2級】南投縣南投市、台中市德基、花蓮縣光復、台中市、雲林縣草嶺、花蓮縣花蓮市、雲林縣斗六市、宜蘭縣南山、苗栗縣竹南、新竹縣竹東 ▲圖／氣象局 更多三立新聞網報導 ★ 更多追蹤報導 雙北5月份跳電10次 台電駁缺電 -------------------------------------- Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
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重口味、冷飲是水腫元凶？中醫教「這兩味」輕鬆消腫 : chatuphot/ Shutterstock 健康醫療網／記者田柏升報導 變胖還是水腫？ 一指神功一測便知 一覺醒來，眼睛、臉部變腫，或是鞋子穿不下、大小腿在傍晚時顯得比較浮腫，到底是變胖了還是水腫？中醫師教你一根手指測一測。中醫診所張文馨醫師表示，可以用大拇指去按壓小腿內側，約5秒，放開後，如果小腿內側呈現陷下去、顏色較白，血色回復越慢就表示水腫狀況越明顯。 久坐久站不流汗 排不出濕氣易水腫 傳統中醫認為，水腫是身體濕氣重的表現之一，濕氣重的人，在雨天容易出現昏昏沉沉的感覺、四肢疲倦無力，或是皮膚出現濕疹等症狀，女生私密處也容易有分泌物及感染的問題產生。 張文馨醫師補充，現代上班族常在冷氣房內，不易流汗，濕氣難排出體外。久坐久站，或是少運動排汗的人，也都容易有濕氣重的問題。住所若是不通風，或是鄰山靠海邊，比較潮濕，也都要注意濕氣是否會累積加重。 重口味、冷飲也難代謝濕氣 兩招消水腫 此外，飲食重口味、愛喝冰飲的人也會讓濕氣難以代謝。想將濕氣有效排除消水腫，醫師建議兩種方法：發汗及利尿。張文馨醫師指出，例如有氧運動、瑜伽等運動的熱效應可以幫助排汗，而蒸汽浴、泡澡或紅外線照射等也可協助排汗，排除濕氣；利尿的部分，像紅豆水、薏仁水，還有玉米鬚茶，都是很好的排水法寶。 醫師提醒，紅豆皮中的皂角化合物有助利尿，烹煮時不要去皮或把皮煮破，或是用滾燙熱水煮熟後悶泡30分鐘即可享用。 【本文出處，更多內容請上《健康醫療網》、《健康醫療網紛絲團》，未經授權，請勿轉載！】
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